Stresshanteringsprogram
06 mar, 2024 @ 08:30 – 10:30 – Stresshanteringsprogram VT 2024 Välkommen till ett stresshanteringsprogram som ökar välbefinnandet och minskar stressen Du kommer att få lära dig vad stress är, de vanligaste orsakerna till stress samt hur du kan hantera den. Programmet innehåller: Information om stress/stressystemet Effektiva sätt att hantera stress Medveten närvaro – fokus på här och nu Öka förmågan att värna […]
Läs mer →6 mars 2024