Öppen Sömnföreläsning – Digitalt

Den 8 december kl 12.00 håller psykolog Susanne Melder i en digital föreläsning om sömn.

Man räknar med att 5-10 % av Sveriges befolkning lider av någon form av sömnproblem. Att sova dåligt eller sova för lite är mycket vanligt. En tredjedel har någon gång lidit av en sömnstörning. Sömnstörningar kan se olika ut och gälla allt ifrån svårigheter att somna, störd nattsömn eller tidigt uppvaknande, till för mycket sömn och känslan av att inte vara utvilad.

Ur innehållet:

  • Vad händer fysiologisk och mentalt när vi sover?
  • Vad är det som styr och stör vår sömn? -psykologi samt fysiologi kring sömn
  • Verktyg för att nå bästa förutsättningar för god sömn

Kostnad:  395 kronor/person

Tid:  onsdagen den 8 december kl 12.00-13.00

Anmäla: maila info@globenhalsan.se med ditt namn samt företag så återkommer vi med en bokningslänk, föreläsningen sker via Teams. Sista anmälningsdag 7 december

Avbokningregler: Utbildning som avbokas två veckor före kursstart debiteras ej. Avbokning mellan 1-2 veckor före kursstart debiteras med halv avgift. Avbokning mindre än 7 dagar före kursstart debiteras med hel avgift.

 

_____________________________________________________

15 oktober, 2021 | Okategoriserade