Kvinnohälsa – Mitt i livet
Varför är det viktigt med kvinnohälsa? Är det så att forskningen främst utförts på män och handjur och att forskningen på kvinnokroppen ligger på efterkälke? De biologiska skillnaderna finns tydligt och är viktiga att ta hänsyn till i behandlingar av vissa symtom och tillstånd.
Vad sker fysiologiskt i kvinnans kropp vid cirka 40 års ålder och framåt? Varför kan hon känna förändringar i sitt psykiska mående? Och varför får hon lättare att lägga på sig i centimetrar runt magen? I denna period av livet kan många symtom uppstå men kvinnan förstår inte alltid att de är på grund av sjunkande hormonnivåer förrän nattliga svettningar och vallningar infinner sig.
Under detta besök tar vi upp fysiologiska aspekter som kan påverka kvinnan både psykiskt och fysiskt under åren 40 – 55 år. Med en större förståelse för vad som händer i kroppen kan det också vara lättare att möta förändringarna och svårigheter som kan uppstå.
Vi samtalar i sjukvårdsperspektiv men också i friskvårdsperspektiv. Hälsa och livsstil, förändringar i kost och fysisk aktivitet. Hur är det med rökning i klimakteriet? och kan kvinnan påverka sin livskvalité med ökad förståelse för östrogenets effekter, och därmed också förstå frånvaron av Progesteron och Östrogen.
Totalt 70-95% av alla kvinnor får symtom i klimakteriet. Symtom som sömnbesvär, rygg, led och muskelvärk utan trauman, besvär i sexuell hälsa, torr hud och värmevallningar är vanliga symtom. Ökad psykisk påfrestning och ökad stresskänslighet är också mycket vanligt. Symtomen är många.
Vad kan kvinnan själv göra för att behålla så god fysisk och psykisk hälsa som möjligt? När ska hon söka hjälp för diskussion av hormoninsättning? Hur stora är riskerna för ohälsa och sjukdom med hormonpreparat i jämförelse med risker av andra faktorer som rökning och fetma? När ska man i så fall börja behandla?
Upplevelsen av klimakteriet är individuell. Frågorna kan vara många och vi tar upp det som är relevant för den enskilda individen.
Om så bedöms och önskas ingår även FaR, Fysisk aktivitet på recept.
Tid: 45 minuter
Kontakta hälsorådgivningen för bokning samt prisuppgift vardagar 08:00-14:00, 08-556 137 10