Frukostseminarium – Varje rörelse räknas

Torsdagen den 30 januari 2025 håller Maria Hagström, ergonom/fysioterapeut, i en frukostföreläsning om vardagsmotion.

Varje rörelse spelar en viktig roll – vikten av vardaglig fysisk aktivitet och hur vi effektivt kan motverka stillasittande. Föreläsning om hälsosamma rörelsemönster

• Mycket att vinna med ökad vardagsrörelse
• Hur mycket rörelse behöver vi
• Vad händer när vi sitter still?
• Fysisk aktivitet och hälsa
• Den viktiga rörelsepausen
• tips på bra vardagsrörelser
• Smygträning för stillasittande
• Hur når jag dit?

Tid:  Onsdagen den 5 februari 2025 kl 08:15-09:15

Kostnad:  Gratis för våra kundföretag

Anmäla: maila info@globenhalsan.se med ditt namn samt företag samt du vill medverkar fysiskt eller digitalt. Sista anmälningsdag den 28 januari

Avbokningsregler: om du ej lämnar återbud eller uteblir debiteras företaget med 250 kr