Kognitiv beteendeterapi (KBT)

Ibland räcker inte ett par stödsamtal för att må bättre. När psykisk ohälsa som stress, ångest eller nedstämdhet påverkar vardagen och arbetsförmågan, kan en strukturerad behandling göra stor skillnad. Hos oss kan medarbetare få hjälp genom kognitiv beteendeterapi (KBT) – en metod som har starkt forskningsstöd och som vi som psykologer har lång erfarenhet av att arbeta med.

Vi erbjuder KBT-behandlingar inom ramen för företagshälsovården, anpassade efter både individens behov och arbetslivets krav. Det är dock viktigt att känna till att KBT är en mer omfattande insats än traditionellt samtalsstöd, vilket innebär att behandlingen förutsätter att arbetsgivaren står bakom och är beredd att investera i den.

En investering i både hälsa och arbetsklimat
Att erbjuda KBT till medarbetare som behöver det visar inte bara omtanke – det är också en klok och långsiktig satsning på välmående, motivation och minskad sjukfrånvaro. När människor får rätt stöd i tid, stärker det både individen och hela arbetsplatsen.

Vill du veta mer om hur en KBT-insats kan se ut hos oss?

Kontakta oss för mer information info@globenhalsan.se