Stressföreläsning

Syftet med föreläsningen är att lära sig hur stressen påverkar kropp och psyke. Verktyg och förhållningssätt för att hantera sin egen om organisationens stress.

Målsättning

• Vad är stress?
• Hur fungerar kroppen och psyket i stresstillstånd
• Stressorer i vardagen
• Olika personlighetstyper
• Arbetsorganisationens betydelse
• Verktyg för egen stresshantering

Målgrupp: arbetsledare, ledare, max 20 personer

Omfattning: två timmar