Inspirationsföreläsningar

Många fastnar i samma hjulspår när det gäller sin livsstil och har svårt att komma igång med en förändring. Med rätt kunskap och motivation kan man bryta gamla vanor och få ett mer hälsosamt liv och må bättre. Peter hjälper alla på sina inspirationsföreläsningar att få kunskap, motivation och energi att förbättra sina levnadsvanor och göra hälsosamma val så ofta som möjligt.

”Individuell coaching men i gruppform” sa en deltagare på ett av Peters föreläsningar tidigare. Det är precis det som det är. Alla får hjälp med att skapa en egen hälsoplan utformad efter hur deras liv ser ut just nu.

När det lämnar seminariet motiverade och fyllda med energi så har de en hälsoplan i handen. En plan som är starten på en förändring så att de hälsosamma vanorna blir till något man inte behöver tänka på, utan man gör dem så småningom automatiskt. Det är först då som förändringen kan bli bestående.

Klicka på någon av nedanstående inspirationföreläsningar för att läsa mer om dem.

Energi Ut! Optimal rörelse och motion

Energi in! Att få energin att räcka hela dagen

Att komma igång med en förändring

Gladare-lyckligare-hälsosammare på jobbet (går det?)