Vi är glada över att få möjligheten att möta dig och tillsammans utforska vägen mot en mer balanserad och hållbar livsstil. Vår kostrådgivning bygger på att se hela människan – dina behov, dina vanor och dina mål. Men framför allt stötta dig till en hållbar hälsa.

Här finns inga färdiga mallar eller snabba lösningar. I stället erbjuder vi ett personligt möte där vi lyssnar, vägleder till hälsosamma val och tillsammans hittar det som fungerar för just dig. Vi jobbar vetenskapligt och följer inga färdiga dieter, olika fastor eller specifika upplägg.

Oavsett om du vill ha hjälp med kostförändringar, gå ner /upp i vikt, få mer energi eller helt enkelt lära dig mer om matens påverkan på kroppen, är du varmt välkommen precis som du är. Vid ett besök hos oss kan du få hjälp med en kostplanering om så önskas, om inte så går du härifrån med ny kunskap att ta med dig framåt i livet.

Innan ditt besök kommer du att få skriva ner din kost från några vanliga dagar i ditt liv och skicka in till oss.

I priset för uppstart av kostrådgivning ingår kostregistrering i appen Nutritionsdata. Där kan du se ditt kaloriintag och näringsinnehåll på maten du äter.

Tid: Första kartläggande besöket 60 min samt ett uppföljande besök 30 min

Boka: ring vår hälsorådgivning tel 08-556 137 10 vardagar 08:00-14:00                          eller maila info@globenhalsan.se

Vi ser fram emot att få vara en del av din resa!

Jessica Jonsson
Kostrådgivare & Företagssköterska