Globenhälsan

  • 08-556 137 00
  • 08-556 137 00
  • Epost
  • Hem
  • Om Globenhälsan
  • Bli kund
  • Tjänster
  • Medarbetare
  • Kontakt/Hitta till oss
  • Medicinska kontroller
  • Aktuellt
  • Webbutik
» Tjänster » Psykosocialt – psykisk hälsa » Stresshanteringsprogram

Stresshanteringsprogram

Stresshanteringsprogram  VT 2023

Välkommen till ett stresshanteringsprogram som ökar välbefinnandet och minskar stressen

Du kommer att få lära dig vad stress är, de vanligaste orsakerna till stress samt hur du kan hantera den.

Programmet innehåller:

  • Information om stress/stressystemet
  • Effektiva sätt att hantera stress
  • Medveten närvaro – fokus på här och nu
  • Öka förmågan att värna om dig själv
  • Stöd i att prova nya verktyg och förhållningssätt

Kursen omfattning är 9 träffar x 2 timmar


Kurstillfälle  2023

Datum:  Onsdag 29 mars, 5 april, 12 april, 19 april, 26 april, 3 maj, 10 maj, 17 maj samt en uppföljning tre månader efter avslutad kurs. 

Tid: 08.30-10.30

Plats: Arenaslingan 11, Globen

Kursledare: Susanne Melder, leg psykolog samt Anna Fernqvist Lundesjö, Företagsläkare, spec i allmänmedicin

Kostnad: 14 900 kr/per deltagare (ex moms) för 9 tillfällen priset inkluderar kursboken ”Tid att leva” av Fredrik Livheim med flera

Anmälan: Senast 2 veckor före första tillfället

Bokning: boka in dig längst ner på startsidan under evenemang

Max 10 deltagare per kurs

Vid för få anmälningar ställs kursen in

Avbokning
Utbildning som avbokas två veckor före kursstart debiteras ej. Avbokning mellan 1-2 veckor före kursstart debiteras med halv avgift. Avbokning mindre än 7 dagar före kursstart debiteras med hel avgift.

    Tjänster

  • Hälsoundersökning
    • Hälsoundersökning och livsstilssammanfattning – PULS
    • Hälsoundersökning med konditionstest – PULS2
    • FörändringsProfilen®
    • Livsstilsanalys
    • Medicinsk kontroll – arbete med Asbest, Kvarts eller fibrosframkallande damm
    • Medicinsk kontroll – Nattarbete
    • Medicinsk kontroll – Vibrationer
    • Hälsoprofilbedömning HPB
  • Rehabilitering
    • Förstadagsintyg
    • Arbetsförmågebedömning
    • Kartläggningssamtal – vid förstadagsintyg eller vid oro över den anställdes psykiska eller fysiska hälsa
    • Arbetslivsinriktad rehabilitering
    • Rehabiliering – Utbildning
    • Rehabkoordinator
    • Arbetsplatsnära stöd för återgång till arbetet – APN
    • Alkohol- och missbruksrehabilitering
    • Alkoholscreening
    • Drogtest
    • Slumpmässiga alkohol- och drogtester
    • Alkohol och droger i arbetslivet – utbildning
  • Hälso- och sjukvård
  • Psykosocialt – psykisk hälsa
    • Stresshanteringsprogram
    • Krishantering
    • Samtalsstöd
    • Stressprofil
    • Konflikthantering
    • Stressföreläsning
    • Handledning av arbetsgrupper
  • Vaccination – ta vaccin i Stockholm
    • Fästingvaccin – TBE
    • Influensavaccin 2022/2023
    • Vaccin mot bältros – Shingrix
    • Vaccin mot lunginflammation-Pneumovax
  • Hygienkontroller
  • Hjärt-lungräddning/Första Hjälpen/Hjärtstartare
    • eHLR -Digital HLR-utbildning
    • Öppen utbildning i HLR+Första Hjälpen
    • HLR och Första hjälpen (L-ABC)
    • HLR med hjärtstartare
  • Hälsoutveckling
    • Aktivitetsdag
    • Hela Friskmåendet
    • Inspirationsföreläsningar
    • Personlig hälsocoach
    • Skapa en hälsosam arbetsplats
    • Stroke – och vägen tillbaka
    • Tobaksfri
  • Ergonomi
    • Arbetsplatsbesök Ergonom
    • Belastningsergonomi – Utbildning
    • Ergonomirond
    • Ergonomisk arbetsmiljöbedömning
    • Funktionsbedömning
  • Arbetsmiljö – Fysisk
    • Buller
    • Handintensivt arbete
    • Kemiska arbetsmiljörisker – utbildning
    • Kemiska hälsorisker
    • Kvarts – stendamm i arbetsmiljön
    • Lokalplanering
    • Vibrationer
  • Systematiskt arbetsmiljöarbete – SAM
    • Arbetsmiljö – Uppstart eller omstart
    • Arbetsmiljörevision
    • Arbetsmiljöstyrning
    • Arbetsmiljöutbildning – En dag
    • Arbetsmiljöutbildning – Tre dagar
    • Arbetsmiljöutbildning – Två dagar
    • Arbetsmiljöutveckling
    • Arbetsmiljöverkets nya regelstruktur
    • Brandskyddsutbildning och utrymningsövning
    • Krishantering – Utbildning
    • Projektering av nya arbetsplatser
    • Riskbedömningar
    • Skyddsronder – Medverkan från Globenhälsan
  • Intyg – yrkesliv samt privat
  • GDPR

    Vår GDPR policy
  • Aktuellt

    • Sommartider på Globenhälsan
    • Nu söker vi leg psykolog
    • Nu söker vi läkare
    • Nu söker vi en företagssköterska
    • Företagshälsovård Förmånsbeskattas eller inte?
    • ”Mitt bröst, mitt liv”
  • Globenhälsan, Globen City

    Arenaslingan 11, 6tr
    121 77 Johanneshov
    Telefon: 08-556 137 00
    E-mail: info@globenhalsan.se

    Postadress:

    Box 10030, 121 26 Stockholm-Globen

  • Globenhälsan, Haninge

    Hantverkarvägen 25B
    136 44 Handen
    Telefon: 08-556 137 00
    E-mail: info@globenhalsan.se

    Postadress:

    Box 10, 136 21 Haninge

Skapad av Venter
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.OkIntegritetspolicy