Globenhälsan

  • 08-556 137 00
  • 08-556 137 00
  • Epost
  • Hem
  • Om Globenhälsan
  • Bli kund
  • Tjänster
  • Medarbetare
  • Kontakta oss
  • Medicinska kontroller
  • Aktuellt
  • Corona/covid-19
  • Webbutik
» Tjänster » Hälsoutveckling » Inspirationsföreläsningar » Energi in! Att få energin att räcka hela dagen

Energi in! Att få energin att räcka hela dagen

Hur får man energi och kapacitet för hela arbetsdagen och hur får man krafter över för en meningsfull fritid? Vad kan man göra för att skapa en jämn och bra energinivå under dagen utan att energi lagras eller att det kommer svackor då ofta tvivelaktiga hälsobeslut tas?

På inspirationsseminariet får deltagarna inspiration, kunskap och möjlighet att reflektera över sina egna levnadsvanor och vad de kan göra för att uppnå en energinivå som känns bra.

Om så önskas, så erbjuder vi lunch så att seminariet kan genomföras på lunchtid i Er matsal/konferensrum under en timme. Med fördel så kan seminariet kompletters med seminariet ”Energi Ut!” som handlar om hur man på bästa sätt ska röra sig för att använda den energi vi stoppar i oss. Lämpligast hålls seminarierna med ca 3 veckors mellanrum så tid finns att komma igång med en förändring innan det är dags för nästa seminarium.

Innehåll ”Energi in”

  • Vilka är de stora energikällorna?
  • Hitta en optimal fördelning av energikällor
  • Använda energi istället för att lagra
  • Hur påverkas mitt blodsocker?
  • Hur skapar jag en jämn energinivå under dagen?
  • Att starta en förändringsprocess
  • Reflektion över egna matvanor och vilka eventuella förändringar man tror sig kunna klara av att genomföra
  • Utformning av en hälsoplan

Plats: Hos kund

Tidsomfattning: 1 timme

Gruppstorlek: Max 50 personer/tillfälle

 Kontakt för mer information:

Peter Jonsson, peter.jonsson@globenhalsan.se

    Tjänster

  • Hälsoundersökning
    • Hälsoundersökning och livsstilssammanfattning – PULS
    • Hälsoundersökning med konditionstest – PULS2
    • FörändringsProfilen®
    • Livsstilsanalys
    • Medicinsk kontroll – arbete med Asbest, Kvarts eller fibrosframkallande damm
    • Lagstadgade undersökningar
    • Medicinsk kontroll – Nattarbete
    • Medicinsk kontroll – Vibrationer
  • Rehabilitering
    • Förstadagsintyg
    • Arbetsförmågebedömning
    • Kartläggningssamtal – vid förstadagsintyg eller vid oro över den anställdes psykiska eller fysiska hälsa
    • Arbetslivsinriktad rehabilitering
    • Rehabiliering – Utbildning
    • Rehabkoordinator
    • Arbetsplatsnära stöd för återgång till arbetet
    • Alkohol- och missbruksrehabilitering
    • Alkoholscreening
    • Drogtest
    • Slumpmässiga alkohol- och drogtester
    • 15-metoden – kartläggning, behandling av alkoholvanor
    • Alkohol och droger i arbetslivet – utbildning
  • Hälso- och sjukvård
  • Psykosocialt – psykisk hälsa
    • Krishantering
    • Individuellt samtal/Chefscoaching
    • Stressprofil
    • Konflikthantering
    • Stressföreläsning
    • Handledning av arbetsgrupper
  • Vaccination – ta vaccin i Stockholm
    • Fästingvaccin – TBE
    • Influensavaccin 2020/2021
    • Vaccin mot bältros – Shingrix
    • Vaccin mot lunginflammation-Pneumovax
  • Hygienkontroller
  • Hjärt-lungräddning/Första Hjälpen/Hjärtstartare
    • Hjärtstartare Defisign Life
    • Vuxen HLR med hjärtstartare och Första Hjälpen
    • Vuxen-HLR och Första hjälpen (L-ABC)
    • Vuxen-HLR med hjärtstartare
    • Barnolycksfall + Barn-HLR
    • Hjärt-lungräddning och elskador
    • Vuxen-HLR med hjärtstartare – repetition
    • Hjärtsäker zon
    • Hjärtstartarpaket Philips HeartStart
    • Physio Control LIFEPAK CR2
  • Hälsoutveckling
    • Aktivitetsdag
    • Ett hälsomedvetet ledarskap
    • Gladare – lyckligare – hälsosammare på jobbet (går det?)
    • Hälsosamma val
    • Inspirationsföreläsningar
    • Personlig hälsocoach
    • Stroke – och vägen tillbaka
    • Hälsoprofilbedömning HPB
  • Ergonomi
    • Arbetsplatsbesök Ergonom
    • Belastningsergonomi – Utbildning
    • Ergonomi vid distansarbete- Digital utbildning
    • Ergonomirond
    • Ergonomisk arbetsmiljöbedömning
    • Funktionsbedömning
  • Arbetsmiljö – Fysisk
    • Buller
    • Handintensivt arbete
    • Kemiska hälsorisker
    • Lokalplanering
    • Vibrationer
  • Systematiskt arbetsmiljöarbete – SAM
    • Arbetsmiljö – Uppstart eller omstart
    • Arbetsmiljörevision
    • Arbetsmiljöstyrning
    • Arbetsmiljöutbildning – En dag
    • Arbetsmiljöutbildning – Tre dagar
    • Arbetsmiljöutbildning – Två dagar
    • Arbetsmiljöutveckling
    • Brandskyddsutbildning och utrymningsövning
    • Krishantering – Utbildning
    • Riskbedömningar
  • GDPR

    Vår GDPR policy
  • Aktuellt

    • Ibland skickar vi SMS till dig
    • Stresshanteringsprogram 2021
    • Öppen utbildning HLR + Första hjälpen
    • Covid -19 – Antikroppstest SARS CoV-2 serologi
    • Samtalsstöd i Coronapandemin
    • Nyhet! Boka och gå din HLR-kurs Online!
  • Globenhälsan, Globen City

    Arenaslingan 11, 6tr
    121 77 Johanneshov
    Telefon: 08-556 137 00
    E-mail: info@globenhalsan.se

    Postadress:

    Box 10030, 121 26 Stockholm-Globen

  • Globenhälsan, Haninge

    Hantverkarvägen 25B
    136 44 Handen
    Telefon: 08-556 137 00
    E-mail: info@globenhalsan.se

    Postadress:

    Box 10, 136 21 Haninge

Skapad av Venter
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.OkIntegritetspolicy