Frukostseminarium – Varje rörelse räknas

Datum/Tid
Date(s) - 30 jan, 2025
08:15 - 09:15

Kategorier

Frukostseminarium

Torsdagen den 30 januari 2025 håller Maria Hagström, ergonom/fysioterapeut, i en frukostföreläsning om vardagsmotion.

Varje rörelse spelar en viktig roll – vikten av vardaglig fysisk aktivitet och hur vi effektivt kan motverka stillasittande. Föreläsning om hälsosamma rörelsemönster

Mycket att vinna med ökad vardagsrörelse
Hur mycket rörelse behöver vi
Vad händer när vi sitter still?
Fysisk aktivitet och hälsa
Den viktiga rörelsepausen
tips på bra vardagsrörelser
Smygträning för stillasittande
Hur når jag dit?

Tid: Torsdagen den 30 januari 2025 kl 08:15-09:15

Kostnad: Gratis för våra kundföretag

Anmäla: maila info@globenhalsan.se med ditt namn samt företag samt du vill medverkar fysiskt eller digitalt. Sista anmälningsdag den 3 februari

Avbokningsregler: om du ej lämnar återbud eller uteblir debiteras företaget med 250 kr