Frukostföreläsning – Sömn 14 november

Den 14 november 2024 håller Susanne Melder, leg psykolog, i en frukostföreläsning om sömn.

Man räknar med att 5-10 % av Sveriges befolkning lider av någon form av sömnproblem. Att sova dåligt eller sova för lite är mycket vanligt. En tredjedel har någon gång lidit av en sömnstörning. Sömnstörningar kan se olika ut och gälla allt ifrån svårigheter att somna, störd nattsömn eller tidigt uppvaknande, till för mycket sömn och känslan av att inte vara utvilad.

  • Vad händer fysiologisk och mentalt när vi sover?
  • Vad är det som styr och stör vår sömn? -psykologi samt fysiologi kring sömn
  • Verktyg för att nå bästa förutsättningar för god sömn

Tid:  Torsdagen den 14 november 2024 kl 08:15-09:15

Kostnad:  Gratis för våra kundföretag

Anmäla: maila info@globenhalsan.se med ditt namn samt företag samt du vill medverkar fysiskt eller digitalt. Sista anmälningsdag den 8 november

Avbokningregler: om du ej lämnar återbud eller uteblir debiteras företaget med 250 kr

 

_____________________________________________________