Stressföreläsning
Syftet med föreläsningen är att lära sig hur stressen påverkar kropp och psyke. Verktyg och förhållningssätt för att hantera sin egen om organisationens stress.
Målsättning
- Vad är stress?
- Hur fungerar kroppen och psyket i stresstillstånd
- Stressorer i vardagen
- Olika personlighetstyper
- Arbetsorganisationens betydelse
- Verktyg för egen stresshantering
Målgrupp: arbetsledare, ledare, max 20 personer
Omfattning: två timmar